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      口腔潰瘍吃維生素C 管用嗎

      作者:楊曉燕  來源:  時間:2019-11-12 17:11:10  閱讀量:
            口腔潰瘍是日常中生活中常見的疾病,許多人總會不知不覺就發(fā)現(xiàn)自己嘴巴里長了一個或多個白色的點點,疼痛難忍??谇粷兊牟∫虿幻?,因此也無法確定有效的根治方法。很多人認為患口腔潰瘍主要是缺乏維生素,一產(chǎn)生潰瘍便吃維生素C,這樣真的管用嗎?

            口腔潰瘍的病因

            目前已知口腔潰瘍是多病因疾病,壓力大、精神高度緊張、經(jīng)常熬夜、便秘、胃腸消化不良、遺傳、身體免疫力低下、內(nèi)分泌失調(diào)、體內(nèi)缺乏某種微量元素如鋅等都可能引發(fā)口腔潰瘍。

            口腔潰瘍吃維生素c管用嗎

            汕頭口腔醫(yī)療中心牙周科李陽慶醫(yī)生表示,口腔潰瘍服用維生素c的效果其實并不明顯。

            因為口腔潰瘍的發(fā)生并非因為缺乏維生素c,而是缺乏維生素B2和B族維生素。當身體缺乏維生素B2時,皮膚黏膜就會發(fā)生炎癥,表現(xiàn)為口角發(fā)生白色糜爛、裂口和張口出血,伴有疼痛和燒灼感。因此建議在發(fā)生口腔潰瘍時顆服用復合維生素b,效果會更好一些。

            對付口腔潰瘍,預防才是王道

            口腔潰瘍是一種多發(fā)疾病,目前不能完全根治,所以應(yīng)注重預防:

            1、保證口腔衛(wèi)生:早晚認真刷牙,飯后漱口。刷牙可以有效減少口腔內(nèi)的細菌,注意不要使用過硬的牙刷,以免劃傷口腔黏膜而誘發(fā)口腔潰瘍。

            2、健康飲食:合理控制飲食,多食含礦物質(zhì)和維生素較多的蔬菜和水果,如海帶、香菇、動物內(nèi)臟等,少食燒烤、腌制、辛辣食物。

            3、適當鍛煉:適當進行體育鍛煉,增強自身免疫力。

            4、勞逸結(jié)合:生活作息規(guī)律,避免熬夜。勞逸結(jié)合,舒緩壓力。 

            注意,女性雌激素的降低會引發(fā)口腔潰瘍,所以女性更要注重日常保養(yǎng),少吃生冷食物;適量攝入蛋白質(zhì),食用大豆、洋蔥等天然含有雌激素的食物;維持雌激素的正常分泌水平。



       

      【文章為科普用途,非宣傳目的,未經(jīng)許可不得轉(zhuǎn)載,醫(yī)療內(nèi)容請以醫(yī)生診斷為準,部分配圖來源互聯(lián)網(wǎng)開放平臺,如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除】

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