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      張嘴睡覺=口呼吸?口呼吸到底需不需要矯正?

      作者:楊曉燕  來源:  時間:2023-02-21 17:13:23  閱讀量:
      近日,娛樂圈的“瓜”讓“口呼吸”登上了熱搜,引發(fā)眾多“吃瓜”網(wǎng)友的討論:自己睡覺也會張嘴巴,是不是口呼吸?口呼吸真的會讓人變丑嗎?有口呼吸怎么辦?

      張嘴睡覺=口呼吸?
      并非如此!人們在安靜時(如睡眠),呼吸氣流應(yīng)絕大部分通過鼻腔,這種呼吸狀態(tài)是正常呼吸。若呼吸氣流通過口腔且超過一定比例(一般在25%~30%左右),則為口呼吸,這是一種異常呼吸狀態(tài);若呼吸氣流全部通過口腔,則為嚴(yán)重口呼吸。因此,睡覺時雙唇分開、舌位置正常時,口腔沒有氣流通道,則不屬于口呼吸。
      口呼吸可以分為以下三種情況:阻塞性口呼吸:由任何部位的上氣道阻塞引起,主要有腺樣體肥大、扁桃體肥大以及過敏性鼻炎等。習(xí)慣性口呼吸:若是在去除造成阻塞性的因素后,仍存在口呼吸,則為習(xí)慣性口呼吸;解剖性口呼吸:表現(xiàn)為牙頜發(fā)育異常,上唇短或有缺陷,開

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