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      長期喝酸奶會不會腐蝕牙齒?

      作者:楊曉燕  來源:  時間:2022-09-15 15:57:27  閱讀量:
      此前“雪糕刺客”引爆全網(wǎng)風波,近日“酸奶土匪”開始來襲~
       
      兩者除了同樣“貴”得令人“肉疼”以外,還有一個共同點——含糖。事實上,除了無糖酸奶,市面上普遍的酸奶都會添加較多的糖分以獲得較好的口感。
       
      本來就“酸”,又含糖,那長期喝酸奶是不是也會腐蝕牙齒?很多家長都問過這個問題,今天汕頭口腔中心就來為大家科普一下!
       
      酸奶會不會傷害牙齒?
       
      答案是會的!
       
      首先,酸奶粘稠度高,容易附著在牙齒表面,如果沒有及時漱口,它就會成為細菌的養(yǎng)分,形成牙菌斑,牢固地粘附在牙齒表面和窩溝中,造成牙齒釉質表面脫鈣、溶解,形成齲齒。
       
      其次,大部分酸奶中含糖,這些糖滯留在口腔中,如果沒有得到及時的清潔,口腔內部的細菌就會將糖代謝并生成各類酸性物質。這些酸性物質長時間滯留在牙面上,會慢慢地腐蝕牙齒,最終也會導致牙齒脫礦的現(xiàn)象。
       
      喝酸奶該如何保護牙齒?
       
      其實,酸奶中的乳酸菌對人體的健康十分重要,日常喝酸奶對人體十分有益,但還是需要注意以下幾點內容:
       
      1、減少酸奶在口腔內滯留的時間
      需要控制飲入頻次,不要頻繁喝酸奶,使用吸管,盡快喝完,然后使用清水漱口。睡前刷牙后切忌不可再繼續(xù)進食及喝飲料。
       
      2、注意口腔清潔
      多漱口,勤刷牙,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,才能有效去除牙菌斑,預防口腔疾病。汕頭口腔醫(yī)療中心提醒,從乳牙萌出開始父母就應該耐心地每天幫助孩子清潔口腔,孩子3歲后家長要教會他們自己刷牙。
       
      3、定期進行口腔檢查。
      早期發(fā)現(xiàn),早期治療,重視齲病的治療,防止齲齒的發(fā)生和發(fā)展,及時恢復咀嚼功能并預防并發(fā)癥。

      【文章為科普用途,非宣傳目的,未經(jīng)許可不得轉載,醫(yī)療內容請以醫(yī)生診斷為準,部分配圖來源互聯(lián)網(wǎng)開放平臺,如有侵權請聯(lián)系刪除】

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